Kikærtedeller
Marina2021-05-05T09:28:47+02:00Deller af blendede og kogte kikærter er en nem og lækker udgave af falafler, som ikke kræver samme dybstegning i olie. Også et godt alternativ til frikadeller af kød.
Deller af blendede og kogte kikærter er en nem og lækker udgave af falafler, som ikke kræver samme dybstegning i olie. Også et godt alternativ til frikadeller af kød.
Krydret og sød gulerodssalat fra det mellemøstlige køkken.
Cremet blomkålssuppe med fennikel er en super lækker opskrift fra Søhuset, som jeg har slanket lidt til hverdagsbrug -
Hjemme poppede popcorn er en super sund snack. Når du selv popper i gryde kan du selv bestemme fedtindholdet, og selve majsen indeholder fiber og antioxidanter
Lav din egen sommersalat med kansende friske radiser, tomat og lidt syltede agurker.
[recipe-box] Ingredienser * 1 ds tun i vand(eller olie)
[recipe-box] Ingredienser * 1 appelsin * 300 g grønærter i
Fintsnittet grønkål og blomkål i en condimento Bianco ( hvid balsamico) med græskarkerner.
Æbleringe med kanel, server dem sammen med dine andre julefavoritter
I min favorit grød koger jeg 1 banan med. Kanel og ingefær tilfører dejlig efterårshygge sammen med lækker knas på toppen. En god start på en efterårsmorgen.
Om Marina Fredskilde
Diætisten i Helsingør er ejet og drevet af diætist Marina Fredskilde, som har mere end 20 års erfaring i kostrådgivning.